많은 사람들은 일상 생활을 열심히 하다 보면 바쁜 스케쥴과 바쁜 일정으로 인해 생활의 여유를 잃게 되어 스트레스를 겪고 있습니다. 하지만 이런 상황에서는 더 많은 시간을 두어 즐길 수 있는 분위기를 찾아와 가치 있는 시간을 보내시는 것이 좋습니다.
우선 주변 환경을 조금 바꿔보는 것부터 시작해 보십시오. 바쁜 날에 다른 곳으로 떠나보는 것이 좋아요. 이동하지 않고도 다른 주변 사람들과 다른 생활을 보면서 생활의 여유를 찾아볼 수 있습니다. 물론 돈이 많이 들지는 않겠지만, 그럴 때는 동네 친구들과 함께 나가 여유롭게 쉴 수도 있습니다.
다음은 여가 활동을 통해 즐거운 시간을 가지고 생활의 여유를 찾는 것 입니다. 책을 읽어보거나 음악, 영상 등을 감상하거나 스포츠를 하거나 과일과 채소를 재배해보거나 아이가 있으신 분은 여가를 보내거나 그림과 청결 정리 등등 중 적어도 하나의 활동을 선택해 보는 것도 좋은 생각입니다. 다양한 활동을 하면서 즐거운 시간을 보내고 여유롭게 생활 할 수 있습니다.
이와는 다르게 여가에 포기하고 바쁜 일상의 스케줄 개선하는 것도 좋은 방안입니다. 한가지 일을 끝낼 수 있는 시간을 늘려 빠르게 해결하는것도 좋지만, 너무 빨리 되지 않도록 한가지 일 당 시간을 늘려 천천히 할 수 있도록 하는 것이 좋습니다. 네가 할 일이 적으면 네가 하지 않아도 될 일은 모두 버려 여유롭게 생활할 수 있습니다.
또한 좋은 하루를 시작하기 위해서는 보수적인 자세와 함께 아침에 들어와 그 날 자신의 일정과 할 일 목록을 세부적으로 적어도 놓고 시작합니다. 하루가 보람있고 여유롭게 보내고자 일정과 할 일에 대한 리스트를 만들 수도 있습니다. 그리고 사소한 것들을 오늘 할 수 없고 내일 혹은 그 후에 같이 하는 것도 여러모로 좋다고 생각합니다. 이렇게 함으로써 하루를 여유롭게 보낼 수 있을거라고 생각합니다.
바쁜 일상 속에서 여유를 찾는 것은 쉽지 않지만 위의 방안들을 함께 적용해 보시면 더 가치 있는 시간을 살수 있을 거라고 생각합니다.
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